Hiển thị các bài đăng có nhãn dieu-tri-sau-rang. Hiển thị tất cả bài đăng

Những lý do không ngờ gây sâu răng

Sâu răng là quá trình các vi khuẩn bám vào mặt răng, sản sinh và tiết ra chất hữu cơ nhằm hòa tan để phân hủy chất vô cơ của kết cấu răng. Tiếp đó chúng hình thành các đốm khuẩn rồi ăn mòn men răng và tấn công vào cấu trúc răng một cách từ từ. Chúng gây ra các lỗ sâu li ti trên bề mặt răng hay quanh thân răng, tấn công vào ngà răng và tạo nên các lỗ sâu màu đen khiến bạn sẽ bị đau buốt, khó chịu.




Đánh răng không đúng cách :




Đánh răng là bước làm sạch rất quan trọng để chúng ta bảo vệ hàm răng của mình, giúp loại bỏ những thức ăn và mảng bám còn sót lại trên răng và trong khoang miệng. Ngoài ra những thành phần trong kem đánh răng còn giúp hơi thở luôn được thơm tho, sạch sẽ. Theo một báo cáo nghiên cứu về sức khỏe răng miệng, đánh răng hàng ngày sẽ giúp giảm 75-80% các bệnh liên quan.

Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách đánh răng đúng cách, vì trong quá trình thực hiện nếu dùng lực quá mạnh gây tổn thương ở phần men răng, có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển thuận lợi làm hại răng. Đặc biệt còn có một số trường hợp dùng chung bàn chải với người đang có vấn đề về sức khỏe cũng khiến bạn mắc bệnh nha chu, viêm nướu, viêm gan, HIV và một số bệnh truyền nhiễm khác.

Stress kéo dài :

Bạn chịu nhiều áp lực, căng thẳng trong một thời gian dài, ngoài việc gây hại cho sức khỏe và làn da thì bạn cũng phải đối mặt thêm về sức khỏe răng miệng của mình. Tâm lý không ổn định, rối loạn cảm xúc khiến bạn khó kiểm soát về khẩu phần ăn của mình dẫn đến việc ăn nhiều đồ ngọt, ăn vặt, thiếu trái cây và rau xanh làm cơ thể suy yếu khiến tình trạng sâu răng ngày càng trầm trọng thêm.

Hơn nữa, việc cơ thể thiếu nước còn làm giảm lượng nước bọt trong khoang miệng tiết ra. Đây chính là “dũng sĩ” hàng đầu trong việc ngăn ngừa sâu răng, hạn chế vi khuẩn phát triển.
Hàm răng yếu, mọc không đều :

Hàm răng yếu, mọc lộn xộn khiến vi khuẩn và các loại thức ăn dễ bám vào và khó loại bỏ, lâu ngày sẽ hình thành mảng bám, cao răng là nơi trú ngụ và phát triển của vi khuẩn gây sâu răng.
Bị tụt nướu :

Theo thời gian, cơ thể chúng ta dần bị lão hóa và hàm răng cũng không phải là ngoại lệ. Khi đó, nướu sẽ bị kéo ra khỏi hàm răng khiến việc hình thành mảng bám trên rễ của răng, vi khuẩn sẽ tấn công vào ngà răng khiến răng bị sâu.

Bị đau răng nên ăn gì để giảm đau hiệu quả?

Đau răng xuất phát từ nhiều nguyên nhân: có thể do tình trạng bệnh lý sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, răng bị chấn thương…Đau nhức răng còn là dấu hiệu quả mọc răng khôn, đặc biệt là răng khôn mọc lệch mọc ngầm thì còn kèm theo hiện tượng sốt và sưng phần má bên ngoài. Muốn điều trị dứt điểm tình trạng răng đau nhức thì cần có thăm khám cụ thể của nha sỹ, tuy nhiên người bệnh cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống cũng như cách vệ sinh răng miệng hàng ngày.

Bị đau răng nên ăn gì? http://dieutrirangsau.com/chua-sau-rang-o-dau-tot-nhat/

Đau răng khiến cho việc ăn nhai trở nên khó khăn, do đó bạn nên sử dụng các thức ăn lỏng, mềm, dễ nuốt như cháo hay súp để giảm áp lực lên răng, có thể xay nhuyễn thêm thịt, cá và các loại rau để bổ sung vitamin, đặc biệt là bổ sung thêm nấm đông cô để ức chế sưng tấy và đau nhức.



Các loại rau củ giòn chứa nhiều chất xơ sẽ giúp chà xát, làm sạch các kẽ răng và có lợi cho tuần hoàn máu ở chân răng, làm dịu cơn đau nhức. http://dieutrirangsau.com/cach-tri-sau-rang-cho-ba-bau/

Sữa chua, nước ép cà rốt, sữa đậu nành hay nước dây tây được coi là những thực phẩm số 1 dành cho bệnh nhân bị đau nhức răng. Bạn có thể bổ sung sữa chua loại không đường nhưng có thêm vi sinh acidobacillus trong thành phần để hỗ trợ tác dụng kháng sinh bằng cách hỗ trợ lực lượng vi khuẩn có ích trong thành ruột. Nước ép dâu tây được coi như aspirin tự nhiên giúp giảm đau răng khá hiệu quả. Bạn có thể sử dụng nước dâu tây hàng ngày không chỉ giảm đau nhức mà còn giúp bổ sung thêm vitamin cho cơ thể.

Bị đau răng không nên ăn gì?

Trong thời gian đau nhức răng, tốt nhất nên hạn chế các thực phẩm có độ cứng, dai, dẻo. Tránh các thức ăn có tính nóng như cơm nếp, xôi, thịt gà, các gia vị cay nóng dễ kích thích chỗ đau nhức nhiều hơn. http://dieutrirangsau.com/cach-chua-sau-rang-dan-gian-hieu-qua/

Các thực phẩm, đồ uống chứa nhiều đường như bánh kẹo, mứt, nước có ga…không tốt cho sức khỏe răng miệng bởi đường là chất xúc tác tạo nên các axit ăn mòn men răng cũng như khiến cho quá trình viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng khi đau nhức răng hoặc nếu sử dụng thì nên súc miệng thật sạch.

Được tạo bởi Blogger.